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商品訊息描述
《隨手按一按 常保青春健康的血管按摩法》
前言
難得參加同學會，與好久不見的朋友敘舊時，發現大家的年齡雖然相同，有人看起來年輕，有人卻很老氣，尤其年紀愈大，差別愈明顯。究竟這些差別從何而來？
其實，這和「血管年齡」有著很分期付款 大的關連。
一旦血管老化，血液循環便會衰退，老化便立刻反應在皮膚上。原本吹彈可破的肌膚出現了許多細小的皺紋、浮現了幾個黑斑，頭髮也變得乾枯毛躁，白頭髮與落髮愈來愈多。
加上擁有上述症狀的人大多同時患有某些宿疾，如腰痛、膝蓋痛導致彎腰駝背；失眠或耳鳴導致頭昏眼花、四肢無力、臉色黯沉，因此看起來容易比實際年齡蒼老許多。
相對的，若血管保養得宜、柔軟有彈性，看上去就會年輕貌美，也能擺脫頭昏眼花、四肢無力等毛病，若您希望如上述般擁有年輕與健康，請務必參考本書介紹的「血管按摩保健法」。
所謂血管按摩保健法，如字面上描述的，是一種用力按摩血管的保養方法。藉由用力按摩來刺激皮膚底下的血管，使血液循環暢通，從根本讓身體恢復健康。下文將直接以「血管按摩」這個淺顯易懂的名詞來解釋。
我們的身體中，流有約有三分之一體重的血液，這些血液量與血管的長度相比是不足的，因此會優先流往心臟、腦部等重要器官，相對的，平常不太使用的部位，就會以最少量的血液來維持基本生理機能。
因此，若長期不運動，原本流經雙腳、腰部的血液就會減少，使雙腳與腰部急速衰弱，尤其超過四十歲後，血管老化（動脈硬化）加劇，只要稍有大意血流便容易凝滯。
血管按摩健康法就是為了預防上述情況的保健方法，它能針對全身或想變年輕的部位的血管強力按摩，使身體從內而外，重拾年輕與健康。
「光按摩就能重拾青春，恢復健康，真的嗎......？」
相信有很多人會這麼懷疑，就連我，在當初也是半信半疑。
不過正如以下所敘述的，血管按摩法是由世界知名的病理學權威、已故的妹尾左之丸醫師所研發的保健方法，且擁有日本國立大學研究所的實驗認證，因此絕對可與一般的民俗最便宜療法劃清界線，可靠性也高出許多。
在我擔任名譽院長的三重縣榊原溫泉醫院內，會向門診病患及為腦中風後遺症所苦的患者推薦血管按摩法當作復健的一環，成果非常卓越。
我們讓血壓值一百七十的高血壓患者恢復正常並穩定下來，讓手指因風濕而變形、無法動彈的患者恢復手指的靈敏度，也幫助了腦中風後顏面神經麻痺的患者改善麻痺狀況。
我自己也對血管按摩的效果非常滿意，因為就在我持續按摩右頰上的皺紋後，皺紋明顯變淺許多。
此外，每晚我都會於泡澡時進行血管按摩，或許正因為如此，所以目前仍然老當益壯，先前去旅行時，按摩師一口咬定我的身體只有六十幾歲，但實際上我已經七十二歲了，儘管他說的一半可能是客套話，但被稱讚的瞬間，仍讓我在心中振臂歡呼不已。
關於血管按摩的效果與原理，將於第一章與第三章中詳盡解說，實踐方法則介紹於第二章，第四章則附上可與血管按摩法合併執行、改善生活習慣的建議。
「但比起理論，我更想立即體驗效果。」
想要快速體驗的讀者，建議直接閱讀第二章即可。但也希望您能在持續進行血管按摩的同時，閱讀第一章、第三章與第四章，相信這能幫助您瞭解血管按摩在維持身體健康、保持年輕上的重要性，並讓您想長久持續下去。
血管按摩的特色在於既不花時間、也不花錢，簡單又方便，而且在醫學療效上相當卓越。我希望藉由這個簡單的保健方法，能讓更多人笑顏逐開、神采奕奕地頤享天年。
作者介紹
明田昌三
1972年畢業於日本三重縣立大學醫學院研究所（專攻病理學），進入該大學醫學院第一內科任職。1978年至美國加州大學戴維斯分校留學，專門研究藥物性肝損害與電子顯微鏡下的脂肪肝細胞變化。回日本後，擔任?原溫泉醫院院長，致力於預防腦中風、心肌梗塞及發病後的復健治療。2003年擔任該醫院的名譽院長。同時亦是醫學博士、日本內科學會專門醫師、日本老年學會指導醫師、日本溫泉氣候物理學會功勞會員（溫泉療法專門醫師）、前日本消化病學會地方評議員、前復健學會專門醫師。著有《「血管???」?健康???》（Makino出版社）等書。
隨手按一按 常保青春健康的血管按摩法－目錄導覽說明
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前言
第1章
健康長壽需要柔軟有彈性的血管
人類原本可以活到一百二十歲
血管老化將縮短細胞層次的壽命
接觸血管按摩法的來龍去脈
世界知名的病理學家，妹尾左知丸醫師研發
九成患者皆獲得改善
第2章
跟著做就有效！
針對症狀、部位的「血管按摩法」
血管按摩的「五個訣竅」
1 用力按摩，讓肌肉與骨骼互相摩擦
2仔細按摩大動脈流經的部位
3 按摩頸部兩側的頸動脈時須謹慎
4 一天一次，每日持續
5 抱病的患者應持續原本的治療
高血壓
掉髮、白頭髮
耳鳴、重聽
臉部皺紋、美白?斑點
肩膀僵硬
腰部痠痛
食慾不振、便秘
手腳麻痺、冰冷、浮腫
風濕
自律神經失調
腦血管疾病的後遺症「口齒不清」
腦血管疾病的後遺症「半邊麻痺」
糖尿病的併發症
雙人配合的血管按摩
泡澡時的血管按摩
第3章
血管按摩法為何有效？
擴張血管，讓血流變順暢
改善動脈硬化、預防血栓
讓伴隨高血壓而來的暈眩、四肢無力一掃而空
預防糖尿病併發症的最佳保健法
讓因風濕而變形的手指動作變靈活
治好因腦血管疾病所產生的顏面神經麻痺與語言障礙
對改善自律神經失調所產生的各種症狀也很有效
深棕色的斑點幾乎看不見了！
第4章
活到一百二十歲的生活習慣秘訣
飲食習慣――魚類與蔬菜水果最能讓血管返老還童
減鹽――攝取過多鹽分將導致血液循環惡化
體重管理――內臟脂肪型肥胖是代謝症候群的導火線
嗜好品――嚴禁抽菸，適量的酒則為「百藥之王」
運動――一天進行十五分鐘以上的流汗運動
心情――戀愛是肌膚美麗的秘訣
泡澡――半身浴配合血管按摩法，效果倍增
溫泉――假日時泡碳酸泉與鹼性泉
後記
特賣
編／譯者：蘇暐婷
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：112
出版地：台灣
商品訊息特點
- 作者：明田昌三
追蹤
- 譯者：蘇暐婷
- 出版社：台灣東販
出版社追蹤
- 出版日：2014/2/27
- ISBN：9789863313137
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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（中央社紐約2日綜合外電報導）美國財經雜誌「富比世」（Forbes）今天表示，美國流行樂小天后泰勒絲（Taylor Swift）今年進帳1億7000萬美元（約新台幣53億6500萬元），成為年收入最高的女歌手。
路透社報導，26歲泰勒絲在北美地區的「1989」世界巡迴演唱會吸金2億多美元，打破英國搖滾樂傳奇滾石樂團（The Rolling Stones）北美巡迴演唱會紀錄。
美國人氣歌手凱蒂佩芮（Katy Perry）去年稱霸收入榜，演唱「壞到底」（Bad Blood）的泰勒絲當時以8000萬美元屈居第2。
泰勒絲今年5月在廣播音樂公司流行音樂獎（BMIPop Awards）獲頒首座「泰勒絲獎」（Taylor SwiftAwards），她那時打趣地說，如果這獎項由其他人得到，那她會「滿悶的」。
演唱暢銷曲「Hello」的28歲英國鐵肺歌姬愛黛兒（Adele），今年以收入8050萬美元在富比世排行榜居次，這是她迄今最高的收入。愛黛兒專輯「25」去年迅速成為暢銷榜首，今年仍持續熱賣，愛黛兒的舞台秀也讓她每晚進帳百萬美元。
根據富比世雜誌，流行樂壇女皇瑪丹娜（Madonna）2013年被列為最吸金女歌手，她今年名列第3。瑪丹娜近期的「心叛逆」（Rebel Hearts）巡迴演唱會海撈1億7000萬美元，讓她的稅前總收入直逼14億美元。
58歲的瑪丹娜過去1年共有7650萬美元入袋，比歌后蕾哈娜（Rihanna）略勝一籌。蕾哈娜進帳7500萬美元，還在8月28日的MTV音樂錄影帶大獎獲頒終身成就獎。
推出「檸檬特調」（Lemonade）專輯的流行樂天后碧昂絲（Beyonce）為2014年收入榜冠軍，今年以5400萬美元名列第5。
富比世排行榜上的10位女性今年共賺進6億多美元。（譯者：中央社周莉芳）1051103
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旺報【記者徐維遠╱綜合報導】
川普當選後，美國主導的《跨太平洋夥伴關係協定》（TPP）恐告吹，亞太國家開始轉向深化與中國的經貿關係，如澳洲政府已表態支持《區域全面經濟夥伴關係協定》（RCEP）以及中國即將在亞太經合組織（APEC）推動的亞太自由貿易區（FTAAP）；大陸外交部18日表示，RCEP和亞太自貿區都不是由大陸主導，前者由東協主導，後者在APEC架構下推動，且貿易規則應由各方協商制定，不該由「一、兩家說了算」。
大陸外交部18日舉行例行記者會，發言人耿爽表示，RCEP、FTAAP由「中國主導」的說法並不屬實；他並稱，大陸對有利於促進亞太經濟整合、區域貿易投資自由化與便利化的貿易安排，原則上持開放態度，並主張相關安排應遵循世界貿易組織（WTO）規則，應相互促進，而不是相互排斥。
英國《金融時報》16日報導，澳洲貿易部長史蒂文．喬博表示，「澳洲政府會努力敲定擬議中的RCEP」，還會支持另外一項名為FTAAP的方案。
澳洲贊成FTAAP方案
至於美國不批准TPP是否會削弱美國在亞太的影響力，喬博不予置評；但他稱，任何降低貿易壁壘、有助於促進貿易、促進出口並推動經濟增長和就業的舉措，都是往正確方向邁出的一步。
《金融時報》18日也指出，本周末APEC峰會的焦點將不會是歐巴馬的TPP，而是習近平對於另外兩個協議的雄心：一是覆蓋面更廣的亞太自由貿易區，二是中國支持的一個與TPP競爭的RCEP。
APEC將聚焦習近平
報導形容，當美國總統歐巴馬在秘魯與大陸國家主席習近平坐到一起時，他也許會感到正在把全球經濟的「鑰匙」交給大陸領導人。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【（潘鈺楨）】
高雄電影節６日閉幕，閉幕片《西城童話》主角郭書瑤（瑤瑤）、楊貴媚同登雄影。楊貴媚在片中飾演紅包場歌手，一出場就應觀眾要求演唱電影插曲〈望你早歸〉。鮮少公開獻唱的她說其實最早是以歌手身分踏入演藝圈，當初還與李烈、邵佩玲並稱「台視三小」，雖然現在技巧有點生疏，但對她來說一點都不難。
《西城童話》是「台北愛情捷運系列」最終回，以西門町作為電影主場景。楊貴媚和瑤瑤飾演母女，兩人默契絕佳，戲裡戲外都像母女，其中有場戲是瑤瑤幫睡著後的楊貴媚卸妝，展現不說出口的溫柔親情。瑤瑤也說楊貴媚對她非常照顧：「媚姊就好像我真的媽媽！」還買好吃的鹽酥雞給她吃。
楊貴媚近日看了恩師李安的新片《比利·林恩的中場戰事》，認為李安導演很勇敢，每秒120格視覺非常清晰，挑戰演員的技術，尤其多數演員沒經歷過戰場的生離死別，能揣摩得如此真實，可見執導功力。《西城童話》明年１月６日在台上映。
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