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商品訊息功能



商品訊息描述



商品特色

自然純淨,健康美味

適合各式料理

商品規格

3公斤/

保存期限

358天,建議最佳賞味期為180

生產國

台灣

注意事項

.如拆封後請儘速食用完畢

.置於冰箱冷藏保存可維持最佳口感與預防蟲害發生

營養標示















































































特賣





營養標示



每100公克】

本包裝含30



熱量



346大卡



蛋白質



7.5公克



脂肪



0.5公克



飽和脂肪



0.2公克



居家商品 反式脂肪



0.0公克



碳水化合物

限量商品

77.9公克







0公克





暢銷


2.1毫克



本產品為自然產物,營養標示數據若與包裝上保存期限略有差異時,以實際包裝上標示為準

★品牌故事

中興米用心讓消費者肯定與這一群農村精英共同來征服日本人的味蕾,中興米就是要讓國人的餐餐飲食能更安全,更安心,更美味,更健康,讓大家相攜一同來吃飯。

商品訊息特點



規格
  • 1.1-3公斤
產區
  • 台灣中部
米的種類
  • 白米






3KG
CNS 一等







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中國時報【柯宗緯╱高雄報導】

520陸客限縮後,高雄觀光飯店叫苦連天,專接陸客團飯店更祭出裁員、放無薪假等措施,有業者抵不住巨大虧損醞釀收攤,業界研判農曆年前勢必有一波倒閉潮。昨天高市16家飯店聯盟推出第二晚加1元喋血方案,盼提升住房率。

高市觀光局數據顯示,去年高雄住宿遊客逾806萬,國人約460萬、國際客345萬,其中陸客242萬,觀光局積極開發東南亞日本、韓國旅客暖冬遊高雄,並爭取東南亞國家旅客前來。

陸客團不來,高雄淪為重災區。民間飯店業者自力救濟,以Hotel WO為首16家高雄飯店組成「高雄飯店聯盟」,從11月5日起至明年1月26日聯合促銷祭出「飯店第二晚1元」,最低每晚940元起,瞄準國旅、港澳、星馬泰自由行旅客。

Hotel WO執行副總周哲生表示,主要接待國旅、東南亞、歐美旅客,雖不接陸客,但同業因陸客限縮轉而搶攻國旅市場大餅,飯店業競爭愈趨激烈,聯盟非排擠其他飯店,而是希望推廣高雄觀光,未來不排除再邀請他家業者加入。

老字號帝豪飯店副總劉麗蘭說,過去飯店9成是陸客團,今年十一長假坐吃山空,盼不到錢潮,飯店經營慘澹,不只裁員,連帶房務人員也要放無薪假共體時艱,政府再不端出「上等牛肉」解決,預計農曆年勢必有一波飯店倒閉潮。

(中央社記者黃國芳嘉義市9日電)嘉義市警察局相關局處推動交通視覺死角改善方案,今天在中山路、吳鳳北路口實施大型聯結車演練,市長涂醒哲充當司機體驗視線死角,籲市民遠離大車保平安。

涂醒哲表示,交通事故的發生,其中一項重要原因是「視覺死角」,尤其是因汽車本體結構所造成的視野死角,特別是大型車,不僅視覺死角大,易有內外輪達人推薦差狀況,機車騎士貼太近,容易發生擦撞、捲入車底嚴重傷亡。

嘉義市政府提出消滅視覺死角改善方案,不僅將對大貨車司機進行教育宣導與監理單位聯合定檢,同時也將在11處易肇事路口,進行紅線畫設、增加交通桿、反光鏡與減速墊,讓行車動線更清楚。

此外,也將加強路口10公尺違規停車、道路障礙清除執法,更研議若交通事故的發生與周遭違規停車、道路障礙有關,將連帶告發的可能性。

在汽車本體結構視覺死角部分,涂醒哲爬上大貨車駕駛座,實際感受大型聯結車的視覺死角,在視覺死角的空間,真的是看不見貼近車頭的民眾,如在駕駛座的涂醒哲就是無法看見站在車頭前的副市長侯崇文。

涂醒哲籲請市民朋友,遠離大車是保平安最有效方法,更不要為了搶快而和大貨車並行,忍一下、讓一下,保平安最重要。

嘉義市警察局交通隊長張金清說,行人、機車與腳踏車騎士在路口等候穿越道路時,特別要閃躲轉彎中的大型車,因轉彎出現內輪差時,內側後輪會向內側偏移,機車、行人在輪差範圍內,易被後輪撞擊。1051109

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【姜廣祥(新光醫院精神科臨床研究員)】

「醫生,我晚上睡不好,吃朋友給我的安眠藥也沒用,隔天頭還昏昏的,怎麼辦?」

「醫生,我晚上都要喝點酒才能睡,幾年下來越喝越多了,現在沒喝的話根本整晚不能睡,怎麼辦?」

失眠是許多人的困擾,影響到白天的精神與情緒,不但會拖累學習表現、降低工作效率,長期下來,對身體健康也有危害。那一個人到底一天要睡多久才夠呢?其實,每個人每天所需的睡眠時間可是大不相同,有的人睡六小時就已精神飽滿,有的人睡了八小時卻還是覺得沒睡夠;除了睡眠時間長短外,睡眠品質也相當重要,有的人陳述睡覺時都在做夢,越睡越累,醒來都沒甚麼精神。

一般而言,失眠類型可大致分為以下幾種:

1.難入睡:躺床超過30分鐘無法入睡。

2.難維持:入睡後睡眠常中斷,難以持續,一個晚上可能醒來數次;時常淺眠,對周遭環境的知覺敏感,易因細微的光線或聲音影響而醒來。

3.早醒:清晨很早甚至凌晨就醒來,無法再入睡。

4.混合型:合併以上兩種以上情形。

5.睡眠品質不佳,如多夢。

失眠在多數情況下其實是次發性的,是其他因素所造成的症狀,例如:

●情緒困擾(焦慮,憂鬱),精神問題(恐慌症,強迫症等)

●身體病況影響睡眠,如疼痛、喘、腸胃不適、解尿問題等。

●藥物引起,如類固醇、減肥藥等。

●飲食引起,如咖啡、茶類飲料、提神飲料、巧克力、刺激性飲限時優惠食。

●節律週期改變,如旅行時差、輪班。

改善引起失眠的因素,才能根本解決失眠的問題。情緒困擾、精神問題、身體病況造成的作息失調,更是需就診處理引起失眠的主因。助眠藥物不一定要一開始就使用,藥物也不是改善失眠的唯一方式,良好的睡眠習慣可先嘗試,從以下調整做起:

1.舒適的睡眠環境:自己覺得軟硬度舒適的床;舒適的溫度,光線度;安靜。

2.規律的睡眠時間。一整天包含午睡的總睡眠時間,在十個小時之內。

3.睡前的時間盡量進行可身心放鬆的活動,減少聲光刺激,可聽柔和音樂、或看平日覺得無聊的書。

4.躺床後不要玩手機或平板電腦;床只給睡覺用,不宜躺床做其他事。

5.運動習慣,白天有足夠的活動度;但睡前兩小時則不宜有劇烈運動。

6.減少或避免咖啡因飲食,睡前不要抽菸。

7.減少或不要午睡。

8.晚餐不宜過飽,睡前不要喝太多水。

9.躺床等待入眠時若覺得焦慮,可躺著做腹式呼吸;莫養成躺床想事情的習慣。

有些人睡不好時,會使用親友提供的安眠藥,安眠藥的種類其實有相當多種,針對不同類型的失眠,不同的體質狀況,年紀差異等等,適合的藥物都不同,這也是為何不少人吃了別人的安眠藥,不但睡眠沒改善,卻有副作用。藥物使用一定要經過醫師評估開立,針對每個人的個別狀況來使用。目前國內的安眠鎮靜藥物都是管制藥,非經醫師開立無法取得,坊間若是有可以直接買到的安眠藥,來源或內容物不明,切不可隨便使用。

若是經過醫生的完整評估,針對個別狀況而開立的安眠藥,在使用時倒不必過度擔心,目前合法的安眠藥只要是在正確的使用之下,是相當安全的。待睡眠改善後,回診與醫師討論減藥手機開箱文 最便宜策略,在正確的減藥步驟下,有很大的比例不必持續依賴安眠藥!

姜廣祥檔案

◆現職

◎新光醫院精神科臨床研究員

◆經歷

◎台北榮民總醫院桃園分院精神科主治醫師

◎新光醫院精神科兼任主治醫師

◎新光醫院精神科住院醫師/總醫師

◎臺大醫院精神醫學部住院醫師

◆學歷

◎陽明大學醫學系

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